Destrave

Você se esforça, tenta melhorar, busca crescer… Mas sente que existe um limite invisível travando sua vida. Como se algo sempre te puxasse de volta. Se isso acontece com você, o problema não é falta de capacidade. São crenças que estão rodando no fundo da sua mente. E você nem percebe. O que são crenças limitantes (e como elas travam sua vida) Crenças limitantes são ideias que você aprendeu ao longo da vida e passou a tratar como verdades. Frases como: O problema é que Continue lendo→

Você já deixou de começar algo importante porque sentia que ainda não estava bom o suficiente? Já travou um projeto, adiou uma decisão ou simplesmente não se expôs… esperando o momento ideal? Se sim, você não está buscando excelência. Você está com medo. E o perfeccionismo é só a forma “aceitável” que esse medo encontrou para se esconder. O que realmente é o perfeccionismo O perfeccionismo não é sobre fazer bem feito. É sobre evitar julgamento. É um mecanismo de defesa que a sua mente Continue lendo→

Você já teve a sensação de estar vivendo no automático? Fazendo escolhas…mas, no fundo, sempre priorizando os outros? Isso cansa. E, com o tempo, gera uma frustração silenciosa. Porque você percebe que está vivendo… mas não está no controle. O que realmente é poder pessoal Poder pessoal não tem a ver com dominar ninguém. Tem a ver com assumir a direção da sua própria vida. É a capacidade de: Mesmo quando é desconfortável. Quando você acessa isso, você para de reagir à vida… e começa Continue lendo→

Autoestima não é se achar bonita. É parar de se diminuir. É parar de aceitar menos do que você merece. E, principalmente: é parar de se abandonar para caber na vida dos outros. Se você sente que sempre se coloca em segundo plano,que precisa agradar para ser aceitaou que nunca é suficiente… isso não é falta de esforço. É desconexão com o seu valor. O que é autoestima de verdade Autoestima não é algo que você “cria do nada”. É algo que você reconhece. Ela Continue lendo→