Você já se pegou colocando o bem-estar de outra pessoa tão à frente do seu que, no final, você estava completamente esquecida da equação? Ou sentindo que o seu estado emocional depende diretamente de como o outro está — se ele está bem, você respira; se ele está mal, você entra junto? Ou ainda: construindo sua rotina, suas decisões, às vezes até sua identidade, em função do que essa pessoa precisa, sente ou espera de você? Se alguma dessas situações parece familiar, vale entender o Continue lendo→

Você olha para a sua relação com dinheiro e, em algum momento, percebe algo familiar demais. O jeito de gastar. A dificuldade de guardar. A sensação de que o dinheiro nunca é suficiente, ou de que quando sobra, some rápido sem explicação. A dificuldade de cobrar, de pedir, de receber sem culpa. E se você parar para comparar com o que viu em casa quando era criança, talvez encontre padrões muito parecidos. Não é coincidência. O que você aprendeu sobre dinheiro antes de entender o Continue lendo→

Você tem uma opinião. Sabe o que pensa sobre aquela situação, aquela escolha, aquele assunto. Mas aí alguém discorda. Insiste. Faz uma cara. Fica em silêncio de um jeito que pesa. Ou simplesmente repete o que pensa com mais ênfase, como se volume fosse argumento. E você começa a recuar. Não porque descobriu algo novo. Não porque a outra pessoa apresentou um ponto que você não tinha considerado. Mas porque o desconforto de manter sua posição ficou grande demais. E no final, você cede. Concorda Continue lendo→

Tem aquela pessoa. Pode ser alguém da família, do trabalho, do grupo de amigos. Alguém que você não escolheu ter por perto, mas que está lá — de um jeito ou de outro, com frequência. E toda vez que o contato acontece, alguma coisa em você já se prepara. Você sente o corpo mudar antes mesmo da conversa começar. Fica mais alerta. Mais na defensiva. Já sabe, de alguma forma, que vai sair daquele encontro se sentindo pior do que entrou. E o pior: às Continue lendo→

Você pensa bastante antes de decidir. Analisa, volta, reconsidera. Tenta prever o que pode dar errado, o que pode acontecer, como os outros vão reagir. Em alguns momentos, até parece que você já sabe o que quer. Mas, quando chega a hora de sustentar essa escolha, algo muda. A dúvida entra. E não é uma dúvida leve. É uma dúvida que faz você recuar. Que faz você questionar o que antes parecia claro. Que faz você procurar alguém para validar o que você já tinha Continue lendo→

Nem sempre na hora, mas quando o encontro termina ou quando você finalmente fica sozinha, vem aquela sensação difícil de explicar. Não é exatamente cansaço físico, nem algo totalmente mental. É como se algo tivesse sido puxado de você. O mais confuso é que, muitas vezes, não aconteceu nada grave. Não houve discussão, nem conflito direto. Ainda assim, você sai diferente. Mais cansada, mais pesada, menos conectada consigo mesma. Com o tempo, isso começa a se repetir. E aí você percebe que não é coincidência. Continue lendo→