Tem aquela pessoa. Pode ser alguém da família, do trabalho, do grupo de amigos. Alguém que você não escolheu ter por perto, mas que está lá — de um jeito ou de outro, com frequência. E toda vez que o contato acontece, alguma coisa em você já se prepara. Você sente o corpo mudar antes mesmo da conversa começar. Fica mais alerta. Mais na defensiva. Já sabe, de alguma forma, que vai sair daquele encontro se sentindo pior do que entrou. E o pior: às Continue lendo→

Você pensa bastante antes de decidir. Analisa, volta, reconsidera. Tenta prever o que pode dar errado, o que pode acontecer, como os outros vão reagir. Em alguns momentos, até parece que você já sabe o que quer. Mas, quando chega a hora de sustentar essa escolha, algo muda. A dúvida entra. E não é uma dúvida leve. É uma dúvida que faz você recuar. Que faz você questionar o que antes parecia claro. Que faz você procurar alguém para validar o que você já tinha Continue lendo→

Nem sempre na hora, mas quando o encontro termina ou quando você finalmente fica sozinha, vem aquela sensação difícil de explicar. Não é exatamente cansaço físico, nem algo totalmente mental. É como se algo tivesse sido puxado de você. O mais confuso é que, muitas vezes, não aconteceu nada grave. Não houve discussão, nem conflito direto. Ainda assim, você sai diferente. Mais cansada, mais pesada, menos conectada consigo mesma. Com o tempo, isso começa a se repetir. E aí você percebe que não é coincidência. Continue lendo→

Você para. Mas não descansa de verdade. Seu corpo até desacelera,mas sua mente continua ativa. E, no fundo, aparece uma sensação incômoda: culpa. Descansar não parece natural para você Mesmo quando você precisa. Mesmo quando está cansada. Mesmo quando não tem nada urgente. Você sente que deveria estar fazendo algo. Como se parar fosse errado Como se estivesse perdendo tempo. Como se estivesse ficando para trás. E isso não faz sentido lógico. Mas, internamente, pesa. Você não consegue relaxar completamente Porque sua mente continua listando Continue lendo→

Você faz. Se esforça.Tenta melhorar.Busca fazer certo. Mas, no final, a sensação é quase sempre a mesma: não é suficiente. Não importa o quanto você faça Você resolve uma coisa… e já pensa na próxima. Conquista algo… mas não consegue sentir. Avança… mas não reconhece. É como se sempre faltasse alguma coisa. Você não para para sentir o que já fez Porque sua mente já está no próximo passo. No próximo ajuste.Na próxima melhoria.No próximo erro que precisa evitar. Você vive em um padrão de Continue lendo→

Você pensa em fazer. Sabe o que precisa.Sabe o que faria diferença. Mas algo segura. E a frase que aparece é quase sempre a mesma: “Eu ainda não me sinto pronta.” E isso parece verdadeiro. Mas, muitas vezes, não é exatamente isso. A sensação de “não estar pronta” é comum Você não está sozinha nisso. Muita gente vive esperando esse momento. Um ponto em que vai sentir: segurançaclareza totalconfiança suficiente Como se, a partir daí, agir fosse mais fácil. Mas esse momento quase nunca chega Continue lendo→