“Você pode curar sua vida” é um dos livro que mais abriu minha consciência em relação a como nossa mente influencia na nossa vida e por isso estou indicando ele aqui no blog.
Ele foi escrito por Louise L. Hay e enfatiza a importância da conexão entre mente e corpo na cura de doenças físicas e emocionais.
Sobre o que é o livro “Você pode curar sua vida?
O livro fala que muitas doenças são resultado de pensamentos e emoções negativas enraizadas no subconsciente, e que é possível transformar essas crenças limitantes e alcançar a cura através do poder da mente.
Portanto, no início do livro, Louise conta sua própria história de superação, incluindo uma infância difícil, abusos sexuais e a luta contra um câncer.
Assim, ela afirma que foi capaz de se curar ao mudar sua maneira de pensar e cultivar um senso de amor-próprio e gratidão.
Então, ela acreditava que todas as pessoas têm o poder de curar a si mesmas, mas que isso exige esforço, persistência e uma mudança na maneira de pensar.
Lista de doenças
Por conseguinte, o livro apresenta uma lista de doenças físicas e emocionais e as crenças negativas que podem estar por trás de cada uma delas. Aqui vão alguns exemplos:
- Problemas nos olhos, como miopia e astigmatismo. Crenças negativas associadas: “medo do futuro”, “não querer ver algo”, “raiva guardada”
- Problemas nos ouvidos, como zumbido e infecções. Crenças negativas associadas: “não querer ouvir algo”, “teimosia”, “resistência”
- Problemas nos dentes e gengivas, como cáries e periodontite. Crenças negativas associadas: “indecisão”, “dificuldade em tomar decisões”, “raiva guardada”
- Problemas nos ossos e articulações, como osteoporose e artrite. Crenças negativas associadas: “rigidez mental”, “falta de flexibilidade”, “resistência a mudanças”
- Problemas hormonais, como distúrbios da tireoide e menopausa. Crenças negativas associadas: “sentir-se preso”, “falta de criatividade”, “sentir-se sem valor”
- Problemas sexuais, como disfunção erétil e vaginismo. Crenças negativas associadas: “culpa sexual”, “censura sexual”, “aversão sexual”
- Problemas de peso, como obesidade e anorexia. Crenças negativas associadas: “sentir-se desamparado”, “falta de amor próprio”, “proteção contra a vida”
- Doenças do sistema imunológico, como alergias e doença celíaca. Crenças negativas associadas: “reações alérgicas a algo em seu ambiente”, “dificuldade em aceitar ou processar algo”, “culpa”.
O que mais é proposto no livro?
Louise Hay te encoraja a examinar suas próprias crenças e pensamentos para descobrir o que pode estar causando suas próprias doenças.
Também ela propõe uma série de exercícios práticos para ajudar os leitores a mudar suas crenças negativas e alcançar a cura. Esses exercícios incluem afirmações positivas, visualização criativa e meditação.
A autora incentiva os leitores a criar afirmações positivas específicas para suas próprias necessidades, como “eu sou saudável e forte” ou “eu sou amado e apoiado”.
Sugere a criação de um quadro de visualização, no qual os leitores podem colar imagens que representem seus objetivos de cura.
Além disso, a autora enfatiza a importância de perdoar a si mesmo e aos outros como parte do processo de cura. Ela argumenta que a raiva e o ressentimento podem causar doenças físicas e emocionais, e que o perdão é essencial para libertar essas emoções negativas.
Conexão mente e corpo
Outro aspecto importante do livro é a conexão entre mente e corpo. A autora acredita que nossos corpos são capazes de se curar naturalmente, desde que estejam em um estado de equilíbrio e harmonia.
No entanto, o estresse, a ansiedade e outros fatores emocionais podem afetar negativamente o corpo e impedir a cura.
Portanto, a autora nos incentiva a adotar hábitos saudáveis, como comer alimentos nutritivos, praticar exercícios físicos e cuidar da saúde emocional.
Resumindo
Em suma, “Você pode curar sua vida” é um livro que incentiva os leitores a assumir a responsabilidade por sua própria saúde e bem-estar.
A cura começa com a mudança de pensamentos e crenças negativas, e depende de você entrar em ação para identificar e transformar padrões de pensamento limitantes.
Por isso, “Você pode curar sua vida” é um livro que inspira a autotransformação e o desenvolvimento pessoal, proporcionando ferramentas para a criação de uma vida mais saudável, feliz e significativa.
