Energia feminina é um tema que ronda muito meu trabalho, tanto como terapeuta energética, como professora de dança do ventre.
Ele vem sendo falado muito no momento atual e isso não é à toa: é um tempo em que está se requerendo a volta dessa energia, já que vivemos por muito tempo sob a influência do patriarcado.
A influência do patriarcado
Essa sociedade patriarcal que vivemos tende a valorizar mais a energia masculina do que a feminina. Isso pode levar a um desequilíbrio na energia feminina e a uma supressão das características associadas a ela.
Por exemplo, as mulheres podem ser incentivadas a serem mais racionais e objetivas, em vez de intuitivas e criativas. Da mesma forma, os homens podem ser incentivados a reprimir sua empatia e compaixão em prol da força e da agressividade.
Portanto, essa supressão da energia feminina pode levar a uma série de problemas, tanto para indivíduos quanto para a sociedade como um todo.
Por exemplificar, a supressão da empatia e da compaixão pode levar a uma falta de cuidado com os outros e com o meio ambiente. A supressão da criatividade pode levar a uma falta de inovação e progresso e por aí vai.
Essa influência também pode levar a uma série de problemas sociais, como a desigualdade de gênero e a violência contra as mulheres. A energia masculina, quando desequilibrada, pode se tornar agressiva e dominadora, o que pode levar a um comportamento opressor em relação às mulheres e a outras minorias.
As duas energias: feminina e masculina
Primeiramente, vale lembrar que todos nós temos uma porção de cada energia dentro de nós – a feminina e a masculina.
No entanto, essas energias são polaridades opostas mas complementares, que existem em equilíbrio dentro de cada pessoa.
Na maioria dos casos, se você é mulher, você vibra mais nessa energia(feminina), ou seja, você descansa nela. É como se você estivesse em casa toda fez que se utiliza dela. E vale a mesma coisa para os homens em relação a energia masculina.
Porém, é claro que haverá momentos que cada pessoa necessitará da energia oposta, pois como já falado elas são energias que se complementam e se equilibram.
Por isso é importante que você conheça as características de cada uma delas para que possa ter consciência de como fazer uso de cada uma.
Energia feminina
É uma força vital e criativa frequentemente associada com características como emoções, cura, conexão com a natureza etc.
Ela também é associada com outras qualidades que ajudam a criar um senso de conexão e harmonia no mundo. Algumas dessas características incluem:
- Nutrição: capacidade de nutrir e sustentar a vida. Isso pode ser visto no papel das mães, que nutrem e cuidam dos seus filhos, bem como na forma como as mulheres são frequentemente as responsáveis pela alimentação e cuidado com a casa.
- Receptividade: capacidade de ser receptiva ao mundo ao seu redor, de ouvir e receber as necessidades e emoções dos outros sem julgamento. Isso ajuda a criar um senso de comunidade e conexão.
- Sensibilidade: A energia feminina é altamente sensível e intuitiva, capaz de sentir e perceber os sentimentos e emoções dos outros e do mundo ao seu redor. Essa sensibilidade permite que a pessoa sinta empatia e compaixão pelos outros.
- Empatia: capacidade de sentir empatia pelos outros, de compreender suas necessidades e emoções e de se colocar no lugar deles. Isso cria um senso de conexão e comunidade.
- Colaboração: capacidade de colaborar e trabalhar em equipe, de construir relações de confiança e apoio mútuo. Isso ajuda a criar um senso de harmonia e cooperação.
- Intuição: A energia feminina é altamente intuitiva e capaz de se conectar com o mundo ao seu redor de uma forma profunda e significativa. Isso permite que a pessoa encontre soluções criativas e inovadoras para os desafios que enfrenta.
Energia masculina
Aqui vão algumas características mais comuns da energia masculina:
- Foco e objetividade,: capacidade de se concentrar em uma tarefa e levá-la a cabo com eficiência e precisão.
- Racionalidade: A energia masculina é baseada na razão e na lógica, capaz de analisar e avaliar informações de forma objetiva e tomar decisões informadas.
- Ação: capacidade de agir e tomar iniciativa, de transformar ideias em ações concretas e efetivas.
- Força: A energia masculina é associada com força e coragem, capaz de enfrentar desafios difíceis e superar obstáculos.
- Proteção: o papel de proteger e cuidar dos outros, de ser um guardião e um defensor.
- Competitividade: A energia masculina pode ser competitiva em natureza, capaz de perseguir objetivos e superar obstáculos para alcançar o sucesso e a vitória.
Desequilíbrio da energia feminina
Muitas vezes, as pessoas, especialmente as mulheres, se desconectam da sua energia feminina natural, para se adaptarem às expectativas impostas pela sociedade. Isso pode levar a um desequilíbrio da energia feminina, que pode manifestar-se de várias maneiras, incluindo sintomas como ansiedade, estresse, esgotamento emocional, falta de criatividade e problemas de saúde.
Para equilibrar a energia feminina, é preciso primeiro reconhecer os desequilíbrios existentes. Algumas das causas do desequilíbrio da energia feminina incluem:
- Sobrecarga de trabalho: muitas mulheres se sobrecarregam com a responsabilidade de cuidar da casa, dos filhos, do trabalho e das relações interpessoais. Isso pode levar a um esgotamento emocional e físico.
- Supressão emocional: em uma sociedade que valoriza a energia masculina, muitas vezes as mulheres são encorajadas a reprimir suas emoções. Isso pode levar a sentimentos de ansiedade, depressão e falta de conexão com o eu interior.
- Falta de autocuidado: a energia feminina é nutridora e curativa, mas muitas vezes as mulheres se esquecem de cuidar de si mesmas. A falta de autocuidado pode levar a problemas de saúde e à perda de conexão com o corpo.
Equilibrando essa energia
Para equilibrar a energia feminina, é preciso começar com pequenas mudanças diárias, como:
- Reserve tempo para cuidar de si mesma, seja através de exercícios físicos, meditação, massagem, banho de ervas ou outras práticas de autocuidado.
- Conectar-se com a natureza: a natureza é uma fonte poderosa de energia feminina.
- A energia feminina é altamente criativa. Reserve tempo para se envolver em atividades criativas, como escrever, pintar, cozinhar ou dançar.
- Permita-se sentir suas emoções e aprenda a expressá-las de forma saudável. Isso pode incluir falar com um amigo, escrever em um diário ou participar de um grupo de apoio.
- Buscar ajuda profissional: em casos mais graves de desequilíbrio da energia feminina pode ser necessário buscar ajuda profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode ajudar a identificar as causas do desequilíbrio e fornecer orientação sobre como equilibrar a energia feminina.
- Além disso, existem diversas práticas espirituais que podem ajudar a equilibrar a energia feminina, como a meditação, yoga, o reiki, a terapia floral, entre outras. Essas práticas ajudam a fortalecer a conexão com o eu interior, a liberar emoções reprimidas e a aumentar a sensação de paz e tranquilidade.
Conclusão
Em resumo, todos nós temos tanto a energia feminina quanto a masculina dentro de nós, e o equilíbrio entre essas energias é importante para uma vida saudável e feliz. Isso envolve estar consciente de como essas energias se manifestam em nossa vida diária e trabalhar para equilibrá-las através de práticas espirituais e de autoconhecimento. Quando essas energias estão em equilíbrio, somos capazes de acessar todo o nosso potencial e viver uma vida plena e satisfatória.
Se você deseja equilibrar sua energia feminina, a terapia da Liberação Emocional Magnética pode te ajudar nessa cura.