Já havia lido o livro “Peça e será atendido” a muito tempo mas estou trazendo novamente para minha lista de 2023. Primeiro que a gente nunca retém tudo que um livro passa pra gente, principalmente se não buscamos refazer a leitura. Segundo que, dependendo da época que o relemos, provavelmente já não seremos a mesma pessoa, então veremos o livro com outros olhos, com outra consciência e maturidade, e isso muda tudo! O livro “Peça e será atendido” Este é um livro escrito por Esther Continue lendo→

Energia feminina é um tema que ronda muito meu trabalho, tanto como terapeuta energética, como professora de dança do ventre. Ele vem sendo falado muito no momento atual e isso não é à toa: é um tempo em que está se requerendo a volta dessa energia, já que vivemos por muito tempo sob a influência do patriarcado. A influência do patriarcado Essa sociedade patriarcal que vivemos tende a valorizar mais a energia masculina do que a feminina. Isso pode levar a um desequilíbrio na energia Continue lendo→

A procrastinação é o ato de adiar ou evitar tarefas que devem ser realizadas, muitas vezes em detrimento de nossas próprias metas e objetivos, o que é triste! Embora a procrastinação possa ser uma experiência comum e afetar muitas pessoas, ela pode ter consequências significativas para nossa vida, incluindo estresse, ansiedade e perda de produtividade. Por que as pessoas procrastinam? Existem muitas razões pelas quais as pessoas procrastinam. Às vezes, as tarefas parecem difíceis ou entediantes, o que leva à falta de motivação. Outras vezes, Continue lendo→

Crenças limitantes são ideias ou pensamentos que limitam a sua capacidade de alcançar algo que você deseja ou acredita ser possível. É uma crença que você aceita como verdadeira e que pode te impedir de crescer e evoluir em diversas áreas da vida, como financeira, pessoal, profissional, relacionamentos e saúde. Onde nascem as crenças limitantes? Essas crenças limitantes geralmente nascem na infância, quando somos influenciados pelas pessoas ao nosso redor, como pais, professores e amigos. Muitas vezes, essas pessoas passam para nós suas próprias crenças Continue lendo→

O que é perfeccionismo? O perfeccionismo é uma atitude caracterizada pela busca incessante da perfeição em tudo o que se faz, podendo estar presente em diversos âmbitos da vida. Quais são as causas desse comportamento? As causas do perfeccionismo podem ser diversas e complexas, envolvendo fatores genéticos, ambientais, culturais e psicológicos. Um desses fatores é o traço de personalidade, já que algumas pessoas têm uma tendência natural a serem mais críticas consigo mesmas e a buscar sempre a excelência em tudo o que fazem. Outro Continue lendo→

O exercício do espelho de 21 dias é uma técnica proposta por Louise Hay em seu livro “21 dias para Curar Sua Vida”. Então, durante 21 dias seguidos, a ideia é que você olhe no espelho e diga afirmações positivas para si mesmo. Isso pode ajudar a mudar a maneira como você se enxerga e como pensa sobre si mesmo. Como fazer o exercício do espelho? O exercício é bastante simples e você pode fazer em qualquer lugar em que haja um espelho disponível. Portanto, Continue lendo→